未分類 エンジニアの眼精疲労にマイトレックスのヘッドスパが最強だった話（破壊から買い替えまでの記録）
モニタの見過ぎによる眼精疲労と頭皮の硬直を改善するため、MYTREXのヘッドスパ機を導入した実体験。上位機種を破壊してワンランク下の機種に買い替えた経緯と、EMSのリアルな効果について語る。
健康
未分類 未分類 大量の白米を食べるのをやめた話：血糖値スパイク対策で納豆豆腐＋150gにした結果
私はこれまで、「自分は太らない体質だ」と本気で思い込んでいました。しかし、筋トレをしているにもかかわらず、体重と体脂肪がみるみる増加。それもそのはず、晩御飯には毎日250g〜300gの大量の白米をかき込み、食後にはパンやワッフルなどの甘いデ...
未分類 デスク環境の隠れた主役：高級キーボードより先に「椅子と足置き」に投資すべき理由
エンジニアが真っ先に投資しがちなアイテムといえば、高級キーボードやウルトラワイドモニターではないでしょうか。私もかつてはHHKB（JIS配列の白）を愛用し、現在は分割キーボードを使用しています。しかし、コロナ禍で完全リモートワークに移行した...